・・・スタッフ紹介・・・

代表:玉乃 真理子

☆木・金・日曜日担当☆

 

ピラティスに出合った時、すぐにウエストにくびれが出来て、身体が本当に軽くなったことに感動して、一生続けたい!と思いました。

それから、アスリートたちにはリハビリとして競技復帰を早めたり、ご年輩の方には体力向上の助けとしてぐんぐん元気になられたりと、素晴らしい変化をたくさん見てきました!

自分の身体を好きになりたい方は、ぜひ一緒にピラティスしてみませんか?

 

 


〈資格〉ポールスターピラティス認定インストラクター
日本コアコンディショニング協会 ベイシックインストラクター
スポーツクラブルネサンス認定パーソナルトレーナー


〈活動状況/場所〉

パーソナルトレーナー/スポーツクラブルネサンス亀戸
 ピラティス個人指導/Fun☆Body
 

 

社長!MARIKOのブログ

 



トレーナー:勝見 志津

☆火曜日担当☆

柔軟性の欠如関節の配置が良くない状態で、いわゆる筋トレすることは、怪我のリスクも高まりますし、パフォーマンスの低下につながる恐れがあります。

 

パフォーマンス向上のために行ったトレーニングが逆にパフォーマンス低下の原因になっているなんてもったいないですね。

 

ピラティスの原則原理を用いてトレーニングをすることで安全で効率の良い動きが身に付きます。

アスリートにとっても、基盤となる使い方を身につけることにより、トレーニング効率があがりパフォーマンスの向上につながるでしょう。 

 

〈経歴〉2006年 プロテニス選手引退

    2006年 兵庫のじぎく国体 優勝

    現在    日本体育協会公認テニスコーチ  POLESTAR PILATES認定インストラクター

 


リンパケア:Takayo


以前の私は肩こりがひどく、マッサージが大好きでした。美容院では背中に鉄板が入っているみたいですねとよく言われました。


リンパケアは揉まないのに揉んだ時より筋肉が柔らかくなり、緩んでリラックスできるので、あんなにも大好きだったマッサージからも足が遠のいています。セルフケアのお陰か太ることもなくなりました。


柔らかくなることは健康に繋がり、健康は美に繋がると信じています。


受けて下さったお客様がリラックスされて、心も身体もリフレッシュして帰られることが私の喜びです。

お一人お一人のお身体と誠実に向き合って行きたいと思っております。


〈資格〉さとう式セルフケアマスター


マネージャー:平田 詩織

 

直接指導を行ったり、お客様と接することはありませんが、HPを管理したり、事務作業をしたり、玉乃の相談に乗ったりしております。二人の愛娘がおり、専業主婦傍ら、玉乃のお手伝いをしています。

玉乃とは大学テニス部で同期。玉乃は部長をしており、責任感が強く、人の話を聞くのが上手、とても頼りになる女性です。親しみやすい性格なので初めての方も打ち解けやすいと思いますよ。ぜひ体験してみてくださいね。

 

 マネージャーSHIORIのブログ